Pauline, professeur de yoga holistique depuis 2017 en Normandie, est diplômée par le Centre International de Yoga Sivananda.
Elle propose des cours de yoga adaptés à tous publics et à tous niveaux (actifs, personnes âgées, enfants, femmes enceintes, PMR) à travers des cours collectifs & privés.
Chaque séance de yoga est une invitation à prendre soin du corps et de l'esprit, pour découvrir qui nous sommes, dans l’écoute, la bienveillance et l’amour.
Le yoga est un rendez-vous unique avec son coeur.
Pendant cette parenthèse yogi, Pauline vous invite à découvrir un enseignement riche : un travail profond sur la respiration, des moments d’introspection par la méditation, la pratique des postures issus de différentes techniques yogiques, la quête du lâcher prise via la relaxation par auto-suggestion, et enfin une évasion temporelle grâce à la magie du son (bols chantants, gong, bols en cristals…).
Pauline accompagne avec enthousiasme et légèreté, chaque âme souhaitant construire son chemin avec conscience.
“Attentionnée, généreuse, lumineuse et professionnelle” sont les principales qualités pour lesquelles Pauline est reconnue.
"Le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit "
Pour en savoir plus sur Pauline, RDV sur www.premajiyoga.com »
