Solène Niger, Pilates et Pilayoga – Centre Art'Damann
Didier Lingée, Hatha Yoga
21 juin 2019
Camille Lefrère, Couture
20 juin 2019
 

Solène Niger



 
 

Disciplines enseignées

  • Pilates
Solène désire s'orienter vers un métier "bien-être" axé sur la bienveillance et la mise en avant des qualités et compétences de chacun en lien avec les souffrances physiques constatés durant ses expériences personnelles et professionnelles.

Solène découvre le Pilates en 2014. Sa première séance a été une révélation. Ainsi l'intégration du Pilates dans sa vie avec une pratique quotidienne est devenue un besoin.



Ses cours allient exercices de renforcement musculaire de la méthode Pilates, étirements et détente. Dans un esprit bienveillant, elle fait en sorte que chacun progresse à son rythme , en adaptant si besoin les exercices de Pilates au profil de chaque élève (sportifs, séniors, femme enceintes, lombalgiques).