Cours de Yoga à Rouen | Centre Art Damann Belbeuf
Théâtre
24 juillet 2019
Danse Latines
24 juillet 2019
 

Le Yoga



 
 
Accessible à toutes et tous.
Chaque séance de yoga est une invitation à prendre soin du corps et de l'esprit, pour découvrir qui nous sommes, dans l’écoute, la bienveillance et l’amour. Le yoga est un rendez-vous unique avec son coeur. La relaxation nous libère de nos tensions et nous porte sur le chemin du bien-être.
Un travail profond sur la respiration, des moments d’introspection par la méditation, la pratique des postures issus de différentes techniques yogiques, la quête du lâcher prise via la relaxation par auto-suggestion, et enfin une évasion temporelle grâce à la magie du son (bols chantants, gong, bols en cristal).
Pratiquer le yoga c’est ouvrir les portes du présent.